Le genou est une articulation importante, sollicitée au quotidien. Il supporte la majeure partie de poids corporel. Il peut parfois être sujet à des douleurs lorsque l’on fait des exercices physiques, surtout le squat. Cet entraînement, s’il est mal fait,…
Douleur musculaire trapèze : comment y faire face ?
Dans le corps, certains muscles ne doivent pas se contracter longtemps. Le trapèze fait partie de ces zones fragiles qui deviennent douloureuses à force d’être très souvent sollicitées lors des mouvements. Les douleurs au niveau des épaules, du cou et…
Gérer la douleur après une séance d’ostéopathie : que faire ?
L’ostéopathie est une pratique de la médecine douce née au XIXᵉ siècle aux États-Unis et a été développée par Andrew Taylor Still. Cette médecine repose sur les capacités de notre corps de s’autoréguler et sur le principe d’équilibre entre les…
Les douleurs au coude durant une séance de musculation
Les douleurs au coude sont fréquentes durant les exercices de musculation. La raison étant que les muscles sont beaucoup plus utilisés durant ce type d’entraînement. De ce fait, il met le coude à l’épreuve, le rendant vulnérable à des inflammations.…
Que faire après une séance d’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une approche manuelle ayant pour but d’optimiser la capacité d’autorégulation du corps humain et d’optimiser la fonctionnalité de ses structures. L’ostéopathie est différente de la kinésithérapie. L’ostéopathe traite le corps dans son ensemble alors que le kiné se…
Traitement de la lombalgie par un ostéopathe : méthode de travail et bénéfices
Le mal du dos s’est accentué au fil des années au sein de la population mondiale. Aujourd’hui, cette pathologie touche plus de 80% des habitants des différents continents, même si pour la plupart elle est sans gravité, tant et si…
Comment soulager une sciatique en 60 secondes de manière naturelle ?
La sciatique est un type de douleur causée par une inflammation, une irritation ou une compression du nerf sciatique. Généralement ressentie d’un seul côté, la douleur sciatique irradie le bas du dos, la région fessière et le long de l’arrière…
L’ostéopathie en entreprise
Le stress et les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont les problèmes de santé qui affectent le plus les salariés sur leur lieu de travail. 85 % des maladies professionnelles ont des rapports avec les TMS, pour ne citer que le mal…
L’ostéopathie pour les personnes âgées
Le corps d’une personne âgée est sujet à des transformations liées au vieillissement. Aux portes de la retraite, de nombreux seniors sont atteints de troubles fonctionnels et souffrent progressivement de perte de mobilité et d’autonomie. D’autres font face à des…
Consulter un ostéopathe quand on est une femme enceinte
La grossesse provoque de nombreux changements sur le corps féminin. Par exemple, la colonne vertébrale se cambre à cause du poids du bébé. Le bassin et le ventre basculent en avant. Les articulations font souffrir. De même, les maux de…